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Principais exercícios de Cárdio
Os Principais Exercícios de Cárdio: Esteira, Escada, Bicicleta, Elíptico e Remo Os exercícios cardiovasculares, conhecidos popularmente como “cárdio”, são aliados fundamentais na busca por saúde, … Continue lendo… →
Importância do Cárdio
A Importância dos Exercícios Cardiovasculares (Cárdio) para a Saúde e o Desempenho Os exercícios cardiovasculares, também conhecidos como aeróbicos, são fundamentais para quem deseja manter … Continue lendo… →