Tag: vida fitness
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Furei a Dieta, e Agora? Como Voltar ao Foco sem Culpa Se a cada vez que um nutricionista ouvisse a frase “Furei a Dieta, e … Continue lendo… →
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Determinação Além da Motivação: O Valor de Seguir em Frente Em nossa rotina, a motivação varia a cada dia. Às vezes, acordamos com energia e … Continue lendo… →
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Evolução e Benefícios de uma Vida Saudável: Resultados de 9 Meses de Acompanhamento Profissional Ao longo de nove meses (12/03/2024 a 13/11/2024), embarquei em uma … Continue lendo… →
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Hidratação é Essencial: A Importância da Água em Seu Programa Fitness Manter a hidratação é essencial em qualquer programa fitness, e a água é a … Continue lendo… →
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